우리나라 전통음식에 많이 사용하는 참기름과 들기름에 콜레스테롤을 낮추는 물질이 많이 함유됐다는 조사 결과가 나왔다.

22일 경기도 보건환경연구원에 따르면 경기도내 대형 유통매장과 인터넷 쇼핑몰에서 판매되고 있는 식물성 유지 50건(들기름 7건, 땅콩기름 1건, 아보카도오일 4건, 올리브오일 12건, 잣유 2건, 참기름 8건, 카놀라오일 3건, 코코넛오일 1건, 포도유 9건, 해바라기유 3건)을 대상으로 콜레스테롤 저해 물질로 알려진 ‘피토스테롤(phytosterol)’ 함유량에 대한 조사를 실시했다.

조사 결과, 평균 피토스테롤 함량은 참기름(334.43mg/100g), 카놀라오일(313.46mg/100g), 들기름(262.16mg/100g), 아보카도오일(205.35mg/100g), 포도씨유(183.71mg/100g), 잣유(133.16mg/100g), 올리브유(68.68mg/100g) 순으로 나타나 참기름과 카놀라오일, 들기름에서 피토스테롤 함량이 높게 나타났다.
‘피토스테롤’은 식물에 존재하는 스테로이드를 통칭하는 말로, 인체에 흡수되면 소장 점막에서 콜레스테롤 흡수를 낮추는데 도움을 주기 때문에 ‘피토스테롤’이 풍부한 음식들은 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과를 가지고 있는 것으로 알려져 있으며, 지금까지 식물에서 250여 종의 ‘피토스테롤’이 보고됐다.

최근 유럽에서는 ‘피토스테롤’을 마이크로캡슐 형태로 가공해 치즈, 우유, 요거트 등 유제품에 첨가하는 방법으로 대중화하고 있으며, ‘피토스테롤’이 치주 질환 예방과 치료에도 효과가 있는 것으로 알려지면서 국내에서는 잇몸 질환 치료제의 주요 성분으로도 사용하고 있다.

경기도 보건환경연구원 이명진 보건연구기획팀장은 “이번 실험은 소비자 실생활에 유용한 정보를 제공하기 위한 생활밀착형 연구 사업의 하나로 기능성물질 식품 구매에 좋은 정보가 될 것”이라고 말했다.