세종병원 웰빙의학센터는 28일부터 심혈관계, 혈압안정, 균형향상, 근육 및 퇴행성 관절 질환, 우울증 등에 좋은 효과를 보이는 기공타이치(태극권) 프로그램을 12주 동안 매주 월, 수요일 오후 1시부터 2시30분까지 운영키로 했다.

기공타이치(테극권) 프로그램은 17세기에 중국에서 시작된 운동으로, 느리고 서서히 움직이며 물 흐르듯이 자연스레 움직이는 동작으로 구성돼 남녀노소 누구나 쉽게 배우며 재미있게 할 수 있는 운동이다. 특히 노년층 뿐 아니라 심혈관계 질환 환자에서 시행하기에 아주 적합한 운동으로 알려져 있다.

현재 중국, 대만, 미국, 캐나다, 호주 등지에서 광범위하게 대체의학으로 시행되고 있으며, 삶의 질 향상, 기분 향상, 스트레스 해소, 심폐능력 향상, 통증 감소, 균형 능력, 면역 기능, 근력 향상, 유연성 증가에 효과가 있는 것으로 알려졌다. 문의= 세종병원 재활의학과☎(032)340-1143, 웰빙의학센터☎(032)340-1147.