12¿ù22ÀÏ µ¿Áö(ÔÏò¸)- ÆÏÁ× ¸Ô´Â ÀÌÀ¯?
°­¿µ¹é ÆíÁý±¹Àå 2013-12-22 5626



12¿ùÀÇ ³Ý°ÁÖ ÀÏ¿äÀÏÀÎ 22ÀÏÀº µ¿Áö(ÔÏò¸)´Ù. '°Ü¿ï¿¡ À̸£·¶´Ù'´Â ¶æÀÇ µ¿Áö´Â 24Àý±â Áß ´ë¼³(ÓÞàä)°ú ¼ÒÇÑ(á³ùÎ) »çÀÌÀÇ 22¹ø° Àý±â·Î, 1³âÁß ³·ÀÌ °¡Àå ª°í ¹ãÀÌ °¡Àå ±ä ³¯·Î, 'ÀÛÀº ¼³(¾Æ¼¼ ä¬á¨)'À̶ó°í Çϸç, µ¿Áö ÆÏÁ×À» ¸Ô¾î¾ß µòÂ¥ ³ªÀ̸¦ ¸Ô´Â´Ù°í Çϵí ÆÏÁ× ¾¥¾î ¸Ô´Â ³¯ÀÌÁö¸¸ ¿äÁò¿¡´Â µ¿ÀÚ ÆÏÁ× ¸Ô±â°¡ ½±Áö ¾Ê´Ù.

'µ¿Áö Áö³­ Áö ¿­ÈêÀ̸é ÇØ°¡ ³ë·ç ²¿¸®¸¸Å­ ±æ¾îÁø´Ù'´Â ¼Ó´ãÀº µ¿Áö°¡ Áö³­ µÚ¿¡´Â ÇÏ·çÇØ°¡ ±æ¾îÁø´Ù´Â Àǹ̸¦ ´ã°í ÀÖ°í, 'µ¿Áö ¼²´Þ ±ä±ä ¹ã¿¡ ÀÓ¾øÀÌ´Â »ì¾Æµµ »ï»ç¿ù ±ä±ä ÇØ¿¡ Á¡½É ¾øÀÌ´Â ¸ø»ê´Ù'´Â ¼Ó´ãÀº º¸¸®°í°³¶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´ø ¾î·Á¿î ½ÃÀýÀÇ ¸Ô°Å¸®°¡ ³Ë³ËÇÏÁöµµ ¸øÇß´ø ¶§°¡ ÀÖ¾ú´Ù´Â °ÍÀ» ¸»ÇØÁØ´Ù.

'µ¿Áö ÃßÀ§'°¡ ¸Å¼­¿î °¡À±µ¥ ÀåÀÛºÒ ³Ö¾î ÀåÆÇÀÌ ±î¸Ä°Ô ´­¾îºÙ¾î ¶ß²ö¶ß²öÇÑ ¾Æ·§¸ñÀÌ ÀÖ´ø ¿¾ ½Ã°ñÁýÀÌ ±×¸®¿î ¶§´Ù.

µ¿Áö ÆÏÁ×À» ¸Ô´Â À¯·¡´Â Áß±¹ ÇüÃʼ¼½Ã±â¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Ù. °ø°ø¾¾ÀÇ ¸Á³ª´Ï °°Àº ¾ÆµéÀÌ µ¿Áþ³¯ Á׾ ¿ªÁú±Í½ÅÀÌ µÆ´Âµ¥, ÀÌ ¿ª±Í´Â »ýÀü¿¡ ÆÏÀ» ½È¾îÇ߱⠶§¹®¿¡ µ¿Áþ³¯ÀÌ µÇ¸é ÆÏÀ¸·Î Á×À» ¾¥¾î ¿ª±Í¸¦ Âѱ⠽ÃÀÛÇÑ °ÍÀÌ Ç³¼ÓÀ¸·Î Àü·¡µÆ´Ù°í ÇÑ´Ù.

ÆÏÁ×ÀÇ ºÓÀº ºûÀº ¾ç±â¸¦ ÀǹÌÇϱ⠶§¹®¿¡ ÆÏÀÌ ±Í½ÅÀ» ÂÑ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù°í Çؼ­ ÀÌÈÄ·Î Àâ±Í¸¦ ¹°¸®Ä¡´Âµ¥ ³Î¸® »ç¿ëµÆ´Ù.

µ¿Áö ÆÏÁ׿¡´Â Âý½Ò·Î ¸¸µç »õ¾Ë½ÉÀÌ µé¾îÀִµ¥, ¿¹ºÎÅÍ ¸Ô´Â »ç¶÷ÀÇ ³ªÀ̸¸Å­ »õ¾Ë½ÉÀ» ÆÏÁ׿¡ ³Ö¾î ¸Ô´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.

2ÀÎ ±âÁØ ÆÏÁ×À» ¸¸µå´Â ¹æ¹ý¹ýÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

½Ò(45g)À» ¾Ä¾î ¹°¿¡ 2½Ã°£ ÀÌ»ó ÃæºÐÈ÷ ºÒ·È´Ù°¡ °ÇÁ®¼­ ¹°±â¸¦ »©°í, ÆÏÀº ¾Ä¾î¼­ ¹°¿¡ ÃæºÐÈ÷ Àá±æ Á¤µµ·Î ²úÀÎ µÚ ¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é ¹Ù·Î ¹°À» µû¶ó ³½ ´ÙÀ½¿¡ ´Ù½Ã ¹° 4ÄÅÀ» ºÎ¾î ÆÏÀÌ ¹«¸¦ ¶§±îÁö »î´Â´Ù.

»îÀº ÆÏÀº ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¹Ý Á¤µµ¸¸ À¸±ú°í ³ª¸ÓÁö´Â ¹°À» Á¶±Ý¾¿ ºÎÀ¸¸é¼­ ü·Î °É·¯ ²®ÁúÀº ¹ö¸®°í ¾Ó±Ý¸¸ °¡¶ó¾ÉÈù´Ù. Âý½Ò°¡·ç´Â ¼Ò±Ý°ú ÇÔ²² ¹ÝÁ×ÇØ »õ¾Ë½ÉÀ» µ¿±×¶þ°Ô ºú´Â´Ù.

ÆϹ°°ú ºÒ¸° ½ÒÀ» ÇÔ²² ²ú¿©¼­ ½Ò¾ËÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ÆÛÁö¸é »õ¾Ë½ÉÀ» ³Ö´Â´Ù. »õ¾Ë½ÉÀÌ À; À§·Î ¶°¿À¸£¸é ¼Ò±Ý°ú ¼³ÅÁÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá µÚ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.
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