È«°ÇÇ¥ ºÎõ½ÃÀåÀº Áö³ 25ÀÏ 26ÀÏ ¼Ò»ç±¸Ã»(±¸Ã»Àå ÇÑÁß¼®)°ú ¿ÀÁ¤±¸Ã»(±¸Ã»Àå Àå¿ë¿î)À» Â÷·Ê·Î ¹æ¹®, ¿ÃÇØ ÃßÁøÇÒ ÁÖ¿ä ¾÷¹«°èȹ¿¡ ´ëÇÑ º¸°í¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù.
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ÇÑÁß¼® ¼Ò»ç±¸Ã»ÀåÀº 25ÀÏ ¿¬µÎ¹æ¹®ÇÑ È«°ÇÇ¥ ½ÃÀå¿¡°Ô ¾÷¹«º¸°í¸¦ ÅëÇØ ¡°´ºÅ¸¿î °³¹ß°ú º¸±ÝÀÚ¸®ÁÖÅà »ç¾÷ µîÀÌ º»°ÝÈ µÇ´Â ¿ÃÇØ´Â Áö¿ª¿¡¼ ¿©·¯ °¡Áö °¥µîÀÌ ¿¹»óµÈ´Ù¡±¸ç Áö¿ª Çö¾È¹®Á¦¸¦ ¾ð±ÞÇÏ°í ¡°¡®¼Ò¸ÁÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö´Â ¼Ò»ç, »ç¶ûÀÌ ²ÉÇÇ´Â ¼Ò»ç¡¯ ¸¸µé±â¿¡ ÃÑ·ÂÀ» ±â¿ï¿© ½ÃÁ¤¸ñÇ¥ÀÎ ¡®¹®È·Î ¹ßÀüÇÏ°í °æÁ¦·Î µµ¾àÇÏ´Â ºÎõ¡¯ °Ç¼³¿¡ ¾ÕÀå ¼°Ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
¼Ò»ç±¸´Â À̸¦ À§ÇØ ¡ã»ç¶û°ú ³ª´®ÀÌ °¡µæÇÑ º¹Áö¼ºñ½º ¡ãÆíÇÏ°í ¾ÈÀüÇÑ µµ½Ãȯ°æ Á¶¼º ¡ã½Ã¹Î°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ¹®È¤ýÀÚÄ¡ Ȱµ¿ ¡ãl³»ºÎ¿ª·® °È·Î °í°´ ¸¸Á· ÇàÁ¤ ÃßÁø µî 4´ë ÁßÁ¡°úÁ¦¸¦ Àû±Ø ÃßÁøÇØ ³ª°¡±â·Î Çß´Ù.
¶Ç ¼¼ºÎ°úÁ¦·Î ¹Î°ü Çù·ÂÀ» ÅëÇÑ ¸ÂÃãÇü º¹Áö¼ºñ½º·Î ³ëÀκ¹Áö ±â¹ÝÀ» °ÈÇϰí, ¿©¼º ¹× ¾Æµ¿À» À§ÇÑ Áú³ôÀº ÇàÁ¤¼ºñ½º¸¦ ÆîÃÄ ³ª°¡¸ç, ÀÌ¿ëÀÚ Áß½ÉÀÇ ÄèÀûÇÏ°í ¾ÈÀüÇÑ µµ·Î Á¤ºñ, ½Ã¹Î ¹®ÈüÇè ±âȸ È®´ë¿Í Áö¿ªÆ¯¼ºÀ» ¹Ý¿µÇÑ Æ¯ÈµÈ ¸¶À»°¡²Ù±â »ç¾÷ µîÀ» ÆîÄ¥ °èȹÀÌ´Ù.
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ÇÑÆí È« ½ÃÀåÀº Èûµç ½Ã±â¿¡ ¿©·¯ °¡Áö »ç¾÷µéÀ» ¿½ÉÈ÷ ÃßÁøÇؿ ¼º°ú¿Í ³ë°í¸¦ Ä¡ÇÏÇÏ°í ¡°¿ÃÇØ´Â ´ºÅ¸¿î»ç¾÷°ú °æ±âµµ üÀü, Ãß¸ð°ø¿ø Á¶¼º, ¹«Çü¹®È¿¢½ºÆ÷ µî ÃßÁøÇØ¾ß ÇÒ Å« »ç¾÷µéÀÌ ¸¹¾Ò´Ù¡±¸ç ¡°Â÷Áú¾øÀÌ ÃßÁøµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸ðµÎ ÈûÀ» ¸ð¾Æ ³ª°¥ °Í¡±À» ´çºÎÇß´Ù.
È« ½ÃÀåÀº ¿ÀÀü ¼Ò»ç±¸Ã»¿¡ ÀÌ¾î ¿ÀÈÄ¿¡´Â ¼Ò»çº»2µ¿°ú ¼Ò»çº»1µ¿À» Â÷·Ê·Î ¿¬µÎ¹æ¹®ÇØ ½Ã¹Î°úÀÇ ´ëÈ ½Ã°£À» °¡Á³´Ù.
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Àå¿ë¿î ¿ÀÁ¤±¸Ã»ÀåÀº 26ÀÏ ¿¬µÎ¹æ¹®ÇÑ È«°ÇÇ¥ ½ÃÀå¿¡°Ô ¾÷¹«º¸°í¸¦ ÅëÇØ ¡° ¡®ºÎõÀÇ ¿ª»ç¤ý°æÁ¦ Áß½ÉÁö Èñ¸ÁÂù ¿ÀÁ¤±¸¡¯ ¸¸µé±â¸¦ À§ÇØ ¡ã¼¹Î°æÁ¦ ¾ÈÁ¤°ú Áö¿ª°æÁ¦ À°¼º ¡ã»ýȰ¿¡ Ȱ·ÂÁÖ´Â ¹®È¤ýüÀ° ÁøÈï ¡ã°Ç°Çϰí ÄèÀûÇÑ Ä£È¯°æ »ýŵµ½Ã Á¶¼º ¡ãÈñ¸Á°ú ³ª´®ÀÌ ÀÖ´Â º¹Áö»çȸ °Ç¼³ ¡ãâÀÇÀûÀÌ°í ´Éµ¿ÀûÀÎ ½Å·ÚÇàÁ¤ ±¸Çö µî 5´ë ¿ªÁ¡°úÁ¦¸¦ ÁßÁ¡ ÃßÁøÇØ ³ª°¡°Ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
¶Ç ¼¼ºÎ°úÁ¦·Î Èñ¸Á±Ù·Î»ç¾÷ ¹× Ãë¾÷Á¤º¸¼¾ÅÍ ¿î¿µ µî »çȸÀû Ãë¾à°èÃþ¿¡ ´ëÇÑ Áö¼ÓÀûÀÎ ÀÏÀÚ¸® Á¦°ø»ç¾÷ ÃßÁø, ¿ÀÁ¤´ë°ø¿ø ¾ß¿Ü¹«´ë »ó¼³ °ø¿¬ ¹× Àºµ¥¹Ì¿¹¼ú¸¶´ç ÁÖ¸» °ø¿¬ µî ¹®È¿¹¼úÇà»ç Áö¿ø, »ç°èÀý »ýµ¿°¨ ³ÑÄ¡´Â Å׸¶ ³ìÁö°ø°£ È®Ãæ µîÀ» ÃßÁøÅ°·Î Çß´Ù.
Ư¼ö½ÃÃ¥À¸·Î´Â ¡®¿ÀÁ¤±¸¸¦ ºû³½ Àι°¡¯ ¼±¾ç»ç¾÷À» ÅëÇØ ½Ã¹ÎÀÇ ¼±Çà»ç·Ê ÀüÆÄ, ±â¾÷¿¡ ºÎ´Â ³ì»ö¹Ù¶÷ ÀÚÀü°Å º¸°ü´ë ¼³Ä¡»ç¾÷ Áö¿ø, 25½Ã ¿ÀÁ¤ ¡¼ö±âµ¿¹Ý ¿î¿µ, ¹üÁ˾ø´Â ºí·ç ¶óÀÌÆ®(Blue Light) ½Ã¹ü¸¶À» Á¶¼º µîÀ» ÃßÁøÇÒ °èȹÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù.
ÇÑÆí È« ½ÃÀåÀº ¡°Áö³ÇØ´Â Èñ¸Á±Ù·Î»ç¾÷ µîÀ» ÅëÇØ »õ·Î¿î ÀÏÀÚ¸®¸¦ âÃâÇϰí, ¿ÀÁ¤´ë°ø¿ø Áذø ¹× ·¹Æ÷Ã÷¼¾ÅÍ, ¿©¿ù²Þºûµµ¼°ü, ³ëÀκ¹Áöȸ°ü Âø°ø µî Áö¼ÓÀûÀÎ ¹ßÀüÀ» ÀÌ·ð´Ù¡±¸ç ¡°°í°´ºÅ¸¿î »ç¾÷ ¹× Ãß¸ð°ø¿ø Á¶¼º, ºÎõ¹«Çü¹®È¿¢½ºÆ÷ ¼º°ø °³ÃÖ¸¦ À§ÇØ ÀüÁ÷¿ø°ú ±¸¹ÎÀÌ ÇѸ¶À½À¸·Î ³ë·ÂÇÒ °Í¡±À» ´çºÎÇß´Ù
È« ½ÃÀåÀº ¿ÀÀü ¿ÀÁ¤±¸Ã»¿¡ ÀÌ¾î ¿ÀÈÄ¿¡´Â ¿øÁ¾2µ¿°ú ¿øÁ¾1µ¿À» Â÷·Ê·Î ¿¬µÎ¹æ¹®ÇØ ½Ã¹Î°úÀÇ ´ëÈ ½Ã°£À» °¡Á³´Ù.












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